コンビニジム

最近よく見るコンビニジムに通い始めました。

無人ではありますが、安くて２４時間いつでも使えます。
大体の店舗は立地のいいところにあります。

まぁ、私が通うことを決めたのは家から近いからですが。。。

それでも今までは１週間に２回行くか行かないか程度でしたが、
近くになったので雨の日も歩いて行けるため１週間に３回は行きたいです。

そこのジムへ入会してまだ１か月程度です。
週３日、続いております！！！！！

痩せた気はしません(^^;)
しかし、習慣にはなりつつあるのでどうにか半年続ける予定です。

習慣にさえなってしまえば、あまり億劫になることはありません。
わりと飽き性な私ですが今のところ１人で楽しく黙々と筋トレ頑張っています。

あと私は、「これから綺麗になる」と周りに宣言して現実的な減量数値も公言しました。
習慣とか言っておきながら、周りのみんなにお尻たたかれてます。

もともとトレーニングはしていましたがなんとなくやめてしまい、
気が付けば２年で８㎏増えてました。

ほんと恐ろしいです。

コンビニジムの話に戻りますが、私は入会が夏だったこともあって
午前中、しかもわりと速い時間７時８時に入店します。

平日も休みの日は同じような時間に行くのですが、
朝の時間でも数名の方がおられます。

みんな元気だなぁと思いながら私も筋トレを始めます。

私の好きな時間は重量使った筋トレの後の有酸素時間が好きです。

YouTubeですよYouTube。
おかげさまで30分あっという間です。

まだまだゴールは遠いですがゆっくり頑張っていこうと思います。